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ブログ - 私の美しい姿勢

私の美しい姿勢

カテゴリ : 
ブログ » 摂心会
執筆 : 
Kakuken 2018/5/31 1:32
皆様お久しぶりです、いかがお座りですか。
昨日ちらりと見たテレビ番組で、スポーツの分野で活躍しているフィジカルトレーナーのかたが、美しい姿勢について説明していました。
悪い姿勢で長時間スマホを操作していると、健康に影響を及ぼす恐れがありますよね。
良い姿勢の人は、かっこいいですね、印象も良いです、トクです。
どのように椅子に座ると、姿勢が美しく見えるか、ポイントは・・・座骨の2点ということです。
いやあ、これ、座禅の座り方ですね。
良い「座相」ってヤツです。
座禅の場合は、「左右の膝と、おしりの3点で支える」と言われます。
その「おしり」=座骨の2点、というわけです。

マウスでフリーハンドな骨盤のイラストです。
 
そして本日、第15回横浜座禅会摂心会が始まります!
葉山町にある、とある宮様ゆかりのシックな木造洋館で、じっくり座れます。
美しい姿勢で座ると、アナタのココロもカラダも、きっと健康になりますよ。
 
神奈川県下で座禅をしてみたいと感じてしまった幸運なアナタ、各地(川崎、関内野毛、大和、茅ヶ崎)の座禅会で、ココロもカラダも、きっと健康になります。
 

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