禅とは?

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禅は、2千年以上にわたる長い伝統の中で、磨き上げ伝えられてこられた、すばらしい「人間形成の道」です。

禅は、学問でもなければ信仰でもありません。
難行苦行でもありません。

坐禅によって、心の中の雑念を洗い落とし、自分自身の心を磨いていく、正しい「行(ぎょう)」を重んじる修行法なのです。

集中力を身につけたい方、健康のためにはじめたい方、人生に迷われている方、等々、坐禅をはじめられるきっかけは、その人によりさまざまですが、坐禅によって、生きることの本当の意味をかめしめ、かけがいのない一度きりの人生を深く味わいたいものです。

擇木道場とのご縁を大切に、坐禅に親しんでいただければ幸いです。
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禅は出家者だけのものではありません