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秋葉座禅道場



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ブログ - 7/1日曜静座会・輪読会

7/1日曜静座会・輪読会

カテゴリ : 
ブログ
執筆 : 
niigata 2018/7/1 17:35

日曜静座会に参加しました。

何年か前に旅行で買った、一度も袖を通さずにいたTシャツを気温33度の予報だったので勇気を出して着ました。周りの人の反応も悪くないので、今日は一日中これで通そうと思います。

 

道場では、水戸支部創立記念の記念品を戴きました。総裁揮毫の手拭いでした。

一炷香坐わって、『風狂子一休』の輪読会。

45分坐れる幸せを感じました。

冷たくて美味しく、体に良い食物繊維たっぷりの飲み物とお菓子で輪読会。

澄空さんが 【三十九 骸骨】 を読まれました。

一休の逸話。正月元旦の早朝、新年を祝っている京の街なかを、竹の先に()()()()()をさし「このとおり、このとおり」と家々の門口に立ち「ご用心」「ご用心」といって回ったという話が広く伝えられている。

 

坐禅、数息観法をすると脳内神経伝達物質のセロトニン物質(心のバランスを整える作用があり、不足すると精神のバランスが崩れて、すぐ感情的になったり、暴力的キレる、になったり、うつ病を発症するといわれる)が生成され、精神のバランスが保たれる。精神的ストレスによって起こりやすい身体的不調に効果がある。免疫力アップにもなる。

わがままな自己・ちっぽけな自我を空ずることができるそうだ。

 

家でも段々と長く坐るようにしよう。

 

皆さんに、清涼庵眞風老居士より機関誌の原稿を8月中に提出、

支部長より819日に俳句会を開催する予定の連絡がありました。  無弦記
 

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