眠くなったらどうすればいいでしょうか?

回答者: ゲスト 掲載日時: 17-May-2012 15:47

眠くなったらどうすればいいでしょうか?

本来、坐禅は身体が疲れている時は避けたほうがいいのですが、
眠くなってきたら、助警(じょけい 警策を持っている人)が、廻ってきたら打ってもらうと眠気が覚めます。
どうしようもなく眠くてたまらない時は、いったん退場して休んでください。

このFAQが掲載されているサイト名: 広島市・呉市で在家禅として座禅をする「広島禅会」です : http://www.ningenzen.jp/hiroshima/modules/smartfaq/faq.php?faqid=11