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房総坐禅道場
房総支部 房総坐禅道場

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  四街道市吉岡1010

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  久保田
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トップ  >  摂心会の平常日課表
平常日課表

 5:00 起床 (各自、清掃と洗面)
 5:30 静坐 (坐禅 1炷香(45分))
 6:30 参禅 (6:20より静坐)
 7:15 朝食 準備ができ次第 (各自の食器洗い、歯磨き)
 8:15 作務
10:30 静坐(坐禅・座禅 1炷香(45分))
11:30 参禅 (11:20より静坐)
12:00 昼食 準備ができ次第 
       (昼食後に午睡(昼寝)をすることは許されます)
14:00 作務
17:00 静坐(坐禅・座禅)
17:45 夕食 
19:00 講本下読み (本堂で講本(提唱のテキスト)に目を通します)
19:30 提唱(老師の提唱、上衣または袴をご用意下さい)
      静坐
21:00 参禅
 真向法(夕食を食べずに帰山した人は食事をします)
 静坐 (開枕まで坐禅をします)
22:00 開枕(布団を敷き就寝します)

結制日、放参日、円了日は、別の日課になります。

参禅:
希望者が順番に老師と1対1の面談(問答)をします。
初めての人には『父母未生以前における本来の面目如何?』という公案が与えられます。
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