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房総坐禅道場
房総支部 房総坐禅道場

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[終] 14:00 一宮静坐会>[終] 14:00 一宮静坐会

<会場>一宮町15区青年館

<期日>第2・第4火曜日

<日程>
14:00 準備・作務 (会場内外の清掃)
      (初めての方は、坐禅と数息観の説明をします)
14:15 坐禅第1部(20分×2回)
15:00 抹茶と菓子で懇談
16:00 坐禅第2部(45分)
17:00 解散

<服装>座禅のできるゆったりとした服装

<参加費>懇談会 200円(資料 茶菓子) 
当日参加も歓迎します。(用意の都合上できるだけ事前にご連絡をください。)

<備考>
・坐禅の基本は宗派によらず共通です。
随息・数息観(すうそくかん)の実習をします。
インドで2500年以上前から行われている観法です。

・椅子坐禅
膝が悪いなど、足が組めない方は椅子での坐禅を紹介いたしますので、お申し出ください。

外房禅の会 林惟然 
 
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